• من تمام تجربیات خودم و روش درمان را در مقاله زیر توضیح داده ام. لطفا مطالعه بفرمایید.
    http://ibs30.ir/learn.php

    من با استفاده از این روش 100 درصد به سلامتی رسیدم.
  • فقط جوجه و کباب همین
    کمپوت
    به هیچ وجه خام خاری نمی کنم

    من با استفاده از این روش 100 درصد به سلامتی رسیدم.
  • اینا بدن: لبنیات،سیب زمینی،ماکارونی،همبرگر،سویا،خورشت سبزی ،خورشت لپه،میوه،بادمجون،چربی زیاد ، دیگه هیچی خوب نموند که بگم
    اینا خوبن:کباب. البته اگر گیرتون بیاد +کنارش سبزی و پیاز الته اگر بازم گیرتون بیاد

    من با استفاده از این روش 100 درصد به سلامتی رسیدم.
  • رژیم ایت الله ضیایی

    من با استفاده از این روش 90 درصد به سلامتی رسیدم.
  • مصرف آب زیاد یعنی حتی در صورت نبود تشنگی مصرف زیاد آب تونسته به من و یبوستم کمک بسیاری کنه.و یک نکته دیگه در رژیم غذاییم وقتی شامم رو حدود 4 ساعت قبل خواب میخورم.از لحاظ دفع ناقص فرداش بسیار بهترم

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • باید بگم رژیم غذایی ۷۰ درصد به بهبود این بیماری کمک میکنه من خودم کامل ۳ ماه رعایت کردم و بیماریم ۸۵ درصد کاهش پیدا کرد .

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • خوردن غذاهایی که خیلی شکم را روان نمیکرد برایش بهتر بود اما آب هویج شیر ماست لبنیات اذیتش میکنه

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • -یه دفتر داشتم که دکتر گفته بود همه مواد غذایی رو که میخوری هر روز یادداشت میکنی و اینکه بعد خوردنش حالت بد میشه یا نه. نفخ می کنی یا یبوست شدید میشی رو پیدا میکنی و دیگه اونارو استفاده نمی کنی.
    -هیچوقت مثل بقیه در روز 3 وعده غذای پرحجم نمی خوردم چون حالم بد میشد. به جاش 5 وعده سبک تر داشتم.
    نون های سفید و بدون سبوس رو حذف کردم و به جاش نان جو یا سنگک استفاده می کنم.
    -غذاهای روغنی و فست فود که اصلا نمیخورم به جاش غذاهای گرم و آب پز . به نظرم آدم خودش یاد بگیره طبق سلیقه خودش آشپزی کنه بهتره.سبک غذای آسیای شرقی که زیاد غذای گرم و آبکی و گیاهی میخورن برای من خیلی مفید بود.
    -سردی و کم خونی بدنتون رو حتما درمان کنید. سردی خیلی بیماریم رو بیشتر می کرد. برای درمان سردی بدنم از دمنوش دارچین ، زنجبیل و عسل استفاده می کردم. و بارهنگ و عرق نعناع هم که عالی هست.
    -صبح ها انجیر خیس شده خیلی خوبه

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
صفحه 1 از 9 صفحه