• من تمام تجربیات خودم و روش درمان را در مقاله زیر توضیح داده ام. لطفا مطالعه بفرمایید.
    http://ibs30.ir/learn.php

    من با استفاده از این روش 100 درصد به سلامتی رسیدم.
  • اینا بدن: لبنیات،سیب زمینی،ماکارونی،همبرگر،سویا،خورشت سبزی ،خورشت لپه،میوه،بادمجون،چربی زیاد ، دیگه هیچی خوب نموند که بگم
    اینا خوبن:کباب. البته اگر گیرتون بیاد +کنارش سبزی و پیاز الته اگر بازم گیرتون بیاد

    من با استفاده از این روش 100 درصد به سلامتی رسیدم.
  • رژیم ایت الله ضیایی

    من با استفاده از این روش 90 درصد به سلامتی رسیدم.
  • مصرف آب زیاد یعنی حتی در صورت نبود تشنگی مصرف زیاد آب تونسته به من و یبوستم کمک بسیاری کنه.و یک نکته دیگه در رژیم غذاییم وقتی شامم رو حدود 4 ساعت قبل خواب میخورم.از لحاظ دفع ناقص فرداش بسیار بهترم

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • باید بگم رژیم غذایی ۷۰ درصد به بهبود این بیماری کمک میکنه من خودم کامل ۳ ماه رعایت کردم و بیماریم ۸۵ درصد کاهش پیدا کرد .

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • غذاهای ابکی وپنیر پیتزا وماکارونی وابگوشت پرتقال وهلووتوت فرنگی وهندوانه کلا اون میوه هایی که ویتامین سی داره بیماری من روتشدید میکنه

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • -یه دفتر داشتم که دکتر گفته بود همه مواد غذایی رو که میخوری هر روز یادداشت میکنی و اینکه بعد خوردنش حالت بد میشه یا نه. نفخ می کنی یا یبوست شدید میشی رو پیدا میکنی و دیگه اونارو استفاده نمی کنی.
    -هیچوقت مثل بقیه در روز 3 وعده غذای پرحجم نمی خوردم چون حالم بد میشد. به جاش 5 وعده سبک تر داشتم.
    نون های سفید و بدون سبوس رو حذف کردم و به جاش نان جو یا سنگک استفاده می کنم.
    -غذاهای روغنی و فست فود که اصلا نمیخورم به جاش غذاهای گرم و آب پز . به نظرم آدم خودش یاد بگیره طبق سلیقه خودش آشپزی کنه بهتره.سبک غذای آسیای شرقی که زیاد غذای گرم و آبکی و گیاهی میخورن برای من خیلی مفید بود.
    -سردی و کم خونی بدنتون رو حتما درمان کنید. سردی خیلی بیماریم رو بیشتر می کرد. برای درمان سردی بدنم از دمنوش دارچین ، زنجبیل و عسل استفاده می کردم. و بارهنگ و عرق نعناع هم که عالی هست.
    -صبح ها انجیر خیس شده خیلی خوبه

    من با استفاده از این روش 80 درصد به سلامتی رسیدم.
  • فکر کنم پرهیز از خوردن چیزهای نفخ اور مخصوصا اگر طبع سرد داشته باشند

    من با استفاده از این روش 70 درصد به سلامتی رسیدم.
صفحه 1 از 6 صفحه