نام کاربری: moonstar
بازدید 45
نوع بیماری من
  • یبوست
  • اسهال
  • ال جی
علائم بیماری من
  • یبوست
  • اسهال
  • عدم تخلیه
  • صدای شکم
  • نفخ
  • درد دل
  • تهوع
  • استرس
  • کم اشتهایی
  • پر اشتهایی
توضیحات کلی درباره بیماری من و داستان زندگی:

من از ترم دوم دانشگاه این مشکل رو داشتم.اولش خیلی سخت بود چون نمیدونستم چه اتفاقی افتاده و چطوری باید جلوش رو بگیرم.همیشه صدای شکمم توی کلاس بلند میشد.من خیلی خجالت میکشیدم.دردهای شکمم هم خیلی زیاد بود و همیشه یبوست بودم.یادم میاد پیش یه متخصص رفتم یه جمله خیلی خوبی بهم زد و گفت با هم راه درمانش رو پیدا می کنیم ولی یاد بگیر با شرایطی که داری کنار بیای و کنترلش کنی.رتبه کنکور من از بقیه همکلاسی هام بالاتر بود ولی سر امتحان که میشد نمیتونستم بیشتر از 20 دقیقه بشینم باید حتما می رفتم دستشویی یا یه کم راه می رفتم تا حالم بهتر بشه.سر درس خوندن با کسی شوخی نداشتم کم کم راهش رو یاد گرفتم. اول اینکه خجالت نکشید مگه دست شماست که اونطوری میشه.اعتماد به نفستون رو هیچوقت به خاطر این شرایط از بین نبرید.من دوران دانشگاه استاد های خوبی داشتم باهاشون صحبت می کردم که زیاد نمیتونم سر جلسه بشینم .می رفتم بیرون و دوباره برمیگشتم سرجلسه.البته استادهای نامرد هم کم نبودن ، هیچوقت خاطره های بدشون از یادم نمیره.خیلی تلاش کردم،وقتایی که سرجلسه نمیتونستم برم بیرون باید تا بیست دقیقه سوالات رو جمع بندی می کردم. 10 ، 20برابر بقیه تلاش میکردم تا اون بیست دقیقه رو عالی عمل کنم.خدا روشکر نمره هام بین 15 تا 17 میشد.بیشتر تمرکزم رو برای بخش عملی درس ها میذاشتم.همکلاسی های خوبی هم داشتم خیلی هوام رو داشتن.اینو هم بگم هیچوقت از بقیه حس ترحم نخواین . مثل یه قهرمان رفتار کنید.به نظر من کسی که با این مشکل کنار میاد و راه حلش رو پیدا میکنه واقعا یه قهرمانه.هنوزم با IBS زندگی می کنم ولی یاد گرفتم کنترلش کنم.

علت بیماری من:

استرس-غذاهای دانشگاه حالم رو بدتر می کرد-سردی زیاد (طبع سرد)

تجربه مصرف دارو های شیمیایی

چند سال قبل که برای اولین بار فهمیدم ibs دارم برام دارو شیمیایی تجویز کردن ولی فایده نداشت.
اما الان پروبیوتیک خوب بود.

من با استفاده از این روش 50% درصد به سلامتی رسیدم.
تجربه مصرف دارو های سنتی

الان روش ایت الله ضیایی، عالی جواب میده.
به علاوه صبح ها 1 تا 3 عدد انجیر از شب قبل خیس شده
به علاوه بارهنگ و عرق نعناع
5 سال قبل از این روش استفاده می کردم: (گل بابونه،برگ بادرنجبویه،رازیانه،انیسون(نصف مقدار بقیه)،زیره،نعناع)یه قاشق غذاخوری از این رو با آب 20 دقیقه میجوشونید صبح و شب یه فنجان قبل غذا.

من با استفاده از این روش 90% درصد به سلامتی رسیدم.
تجربه رژیم غذایی

-یه دفتر داشتم که دکتر گفته بود همه مواد غذایی رو که میخوری هر روز یادداشت میکنی و اینکه بعد خوردنش حالت بد میشه یا نه. نفخ می کنی یا یبوست شدید میشی رو پیدا میکنی و دیگه اونارو استفاده نمی کنی.
-هیچوقت مثل بقیه در روز 3 وعده غذای پرحجم نمی خوردم چون حالم بد میشد. به جاش 5 وعده سبک تر داشتم.
نون های سفید و بدون سبوس رو حذف کردم و به جاش نان جو یا سنگک استفاده می کنم.
-غذاهای روغنی و فست فود که اصلا نمیخورم به جاش غذاهای گرم و آب پز . به نظرم آدم خودش یاد بگیره طبق سلیقه خودش آشپزی کنه بهتره.سبک غذای آسیای شرقی که زیاد غذای گرم و آبکی و گیاهی میخورن برای من خیلی مفید بود.
-سردی و کم خونی بدنتون رو حتما درمان کنید. سردی خیلی بیماریم رو بیشتر می کرد. برای درمان سردی بدنم از دمنوش دارچین ، زنجبیل و عسل استفاده می کردم. و بارهنگ و عرق نعناع هم که عالی هست.
-صبح ها انجیر خیس شده خیلی خوبه

من با استفاده از این روش 80% درصد به سلامتی رسیدم.
تجربه ورزش کردن

ورزش کردن خیلی خیلی کمک میکنه.
اعتماد به نفستون رو میبره بالا. آرامش روح رو خیلی بیشتر می کنه. و باعث میشه زیاد هم آب بخورین.

من با استفاده از این روش 90% درصد به سلامتی رسیدم.
تجربه طب سوزنی

استفاده نکردم ولی یادم هست دکتر متخصص بهم گفت اگه خوب نشدی تب سوزنی رو هم امتحان کن.

من با استفاده از این روش 0% درصد به سلامتی رسیدم.
تجربه استفاده از روش های خاص

-یه روشی هست به اسم EFT . بسیار عالی هست. من واقعا نتیجه گرفتم.
چون استرس روی این بیماری خیلی تاثیر داره با این روش میتونید استرس یا بقیه ی ناراحتی ها رو از بین ببرید. خیلی هم روشش آسونه. از اینترنت میشه کتاب ها و فیلم هاش رو پیدا کرد.
-اگه ناف افتاده باشه یا در رفتگی ناف داشته باشین شکمتون خیلی سر و صدا میکنه و درد میگیره.حتما این مورد رو هم چک کنید.
-زیاد یه جا نشینید. نشستن زیاد خیلی در IBS من تاثیر داشت.بدترش میکرد.

من با استفاده از این روش 90% درصد به سلامتی رسیدم.
ibs30.ir/user/moonstar